Otot Leher Tegang, Kenali Penyebab dan Cara Mencegahnya
Otot leher tegang adalah kondisi di mana otot bagian leher terasa kaku dan menegang. Akibatnya kamu akan sulit menggerakkan area…
Bulan: Agustus 2025
4 Cara Mengatasi Badan Pegal saat Haid, Tetap Nyaman Beraktivitas!
Banyak perempuan yang merasa kesulitan mengatasi badan pegal saat haid karena tubuh mengalami kontraksi dan ketegangan otot. Kondisi ini cukup…